cam a22 4500 503195162 CHVBK 20200625103852.0 171207s2017 sz ||||| |||| 00 |ger 1133578160 DE-101 978-3-456-85833-3 Festeinband : circa EUR 24.95 (DE), circa CHF 32.50 (freier Preis) 9783456858333 (KBTG)361032 (SNL)991014146499703976 (IDSBB)006745101 (IDSLU)001294373 (IDSSG)000976262 (Sz)1915043-41snl_51 (Sz)vtls001915043 (Sz)001915043 (OCoLC)1004770704 (DE-599)DNB1133578160 1145 ger DE-101 9999 Kantonsbibliothek (CH-000086-2) rda ger eng XA-CH 616.89142 615.851 150 23sdnb 616.851 DE-101 610 150 DE-101 23sdnb CP 3800 rvk CU 8500 rvk CU 8590 rvk 150 sdnb 610 sdnb 610 150 sdnb Eifert Georg H. 1952- (Verfasser) (DE-588)110496426 http://d-nb.info/gnd/110496426 aut ACT on life not on anger Mit Ärger und Wut umgehen der achtsame Weg in ein friedliches Leben mit der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) Georg H. Eifert, Matthew McKay, John P. Forsyth ; mit einem Vorwort von Steven C. Hayes ; aus dem Englischen vom Matthias Wengenroth 3., unveränderte Auflage Bern Hogrefe 2017 246 Seiten 24 cm Literaturverzeichnis Wutanfälle sind oft überflüssig und für alle Beteiligten peinlich. Die Reue danach kommt unausweichlich, Mitmenschen reagieren hilflos und verstört, zwischenmenschliche Beziehungen werden zutiefst erschüttert oder sogar für immer zerstört. Auch andere Formen von Aggressionen - Ärger, den man in sich hineinfrisst, Groll, Hass, Feindseligkeit und Verbitterung - können Schaden anrichten, krank machen und dazu führen, dass man sich immer weiter von seinen Mitmenschen und dem Leben, das man eigentlich führen möchte, entfernt. Eine bahnbrechende Therapieform, die Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT), zeigt Ihnen, dass es sinnlos ist, emotionale Reaktionen wie Wut und Ärger zu unterdrücken. Mit ACT können Sie vielmehr lernen, sich diesen Gefühlen mit Verständnis und akzeptierender Achtsamkeit zuzuwenden. Im Laufe dieses Prozesses werden die feindseligen Gefühle und Impulse die Macht verlieren, die sie bislang über Sie und Ihr Leben hatten. Es wird etwas Erstaunliches passieren: Sie lassen Ihre Aggressionen los - und übernehmen endlich die Kontrolle über Ihr Leben. (Quelle: buch.ch) Akzeptanz- und Commitment Therapie (DE-588)7643363-8 http://d-nb.info/gnd/7643363-8 gnd Ratgeber (DE-588)4048476-2 http://d-nb.info/gnd/4048476-2 gnd-content Ärger (DE-588)4000586-0 gnd Aggression (DE-588)4000732-7 gnd Bewältigung (DE-588)4195461-0 gnd Emotionsregulation (DE-588)1062915038 gnd Kontrolle (DE-588)4032312-2 gnd Wut (DE-588)4133872-8 gnd Akzeptanz- und Commitment Therapie (DE-588)7643363-8 gnd Ratgeber gnd-content sb 2017/23 150 be snl-sb u CU 8500 idslu LR McKay Matthew 1948- (Verfasser) (DE-588)123815517 http://d-nb.info/gnd/123815517 aut Forsyth John P. 1965- (Verfasser) (DE-588)138466505 http://d-nb.info/gnd/138466505 aut Hayes Steven C. 1948- (Verfasser eines Vorworts) (DE-588)1030399484 wpr Wengenroth Matthias (Übersetzer) (DE-588)130273848 trl application/pdf http://d-nb.info/1133578160/04 Inhaltsverzeichnis Inhaltsverzeichnis BK020000 XK020000 XK020000 Stoppsignal FRED nebis DS GND-Index McKay, Matthew idslu LA 110 IDS LU SNL NB001 NB001 N 363494 NB10010 IDSBB A344 A344 FH SPD H 440 NELA3442001 IDSBB A351 A351 FH BZG NB EIFE Ed.3 NELA3511802 IDSBB B433 B433 FH BZP BF 521 Ei 1 NELB4331804 IDSBB B400 B400 400H5 BeM RFA 85408 NELB4001807 KBTG 100 1- Eifert Georg H. 1952- (Verfasser) (DE-588)110496426 http://d-nb.info/gnd/110496426 aut KBTG 240 1- ACT on life not on anger KBTG 700 1- McKay Matthew 1948- (Verfasser) (DE-588)123815517 http://d-nb.info/gnd/123815517 aut KBTG 700 1- Forsyth John P. 1965- (Verfasser) (DE-588)138466505 http://d-nb.info/gnd/138466505 aut KBTG 700 1- Hayes Steven C. 1948- (Verfasser eines Vorworts) (DE-588)1030399484 wpr KBTG 700 1- Wengenroth Matthias (Übersetzer) (DE-588)130273848 trl KBTG 856 42 application/pdf http://d-nb.info/1133578160/04 Inhaltsverzeichnis Inhaltsverzeichnis SNL 100 1- Eifert Georg H. 1952- (DE-588)110496426 Verfasser aut SNL 240 1- ACT on life not on anger SNL 700 1- McKay Matthew 1948- (DE-588)123815517 Verfasser aut SNL 700 1- Forsyth John P. 1965- (DE-588)138466505 Verfasser aut SNL 710 2- Hogrefe Verlag (DE-588)5508760-7 Verlag pbl IDSBB 100 1- Eifert Georg H. 1952- (DE-588)110496426 Verfasser aut IDSBB 240 1- ACT on life not on anger IDSBB 700 1- McKay Matthew 1948- (DE-588)123815517 Verfasser aut IDSBB 700 1- Forsyth John P. 1965- (DE-588)138466505 Verfasser aut IDSLU 100 1- Eifert Georg H. 1952- (DE-588)110496426 Verfasser aut IDSLU 240 1- ACT on life not on anger IDSLU 700 1- McKay Matthew 1948- (DE-588)123815517 Verfasser aut IDSLU 700 1- Forsyth John P. 1965- (DE-588)138466505 Verfasser aut IDSSG 100 1- Eifert Georg H. 1952- (DE-588)110496426 Verfasser aut IDSSG 240 1- ACT on life not on anger IDSSG 700 1- McKay Matthew 1948- (DE-588)123815517 Verfasser aut IDSSG 700 1- Forsyth John P. 1965- (DE-588)138466505 Verfasser aut IDSSG 700 1- Hayes Steven C. 1948- (DE-588)1030399484 Verfasser eines Vorworts wst IDSSG 700 1- Wengenroth Matthias (DE-588)130273848 Übersetzer trl IDSBB DSV51 DSV01 B400 http://d-nb.info/1133578160/04 pdf VIEW Inhaltsverzeichnis IDSLU ILU50 https://d-nb.info/1133578160/04 pdf VIEW Inhaltsverzeichnis ORANGE 264393279 SWISSBIB 253611113